Alivio del dolor de espalda

ESguinces y distensiones de espalda baja

Al igual que las lesiones de disco, los esguinces y las distensiones de la zona lumbar pueden deberse a un solo traumatismo importante o a microtraumatismos más pequeños y repetitivos. Tanto los esguinces como las torceduras implican desgarros de los tejidos del cuerpo y se clasifican según un grado, generalmente del 1 al 3. El grado 1 es leve e implica el desgarro de sólo unas pocas fibras dentro del tejido. El grado 2 es una lesión moderada que implica desgarrar hasta 50% del tejido completo. Una lesión de grado 3 representa una falla total de la estructura con más de 50% del tejido desgarrado. Tanto los esguinces como las torceduras pueden ocurrir del mismo tipo, pero las dos lesiones se curan de manera muy diferente.

Cepas de espalda baja

Las tensiones involucran los músculos del cuerpo. Una distensión también puede denominarse lesión de tejidos blandos. Aunque las distensiones pueden ser muy dolorosas, normalmente sanarán en un plazo de 6 a 8 semanas. Una vez que el dolor ha mejorado, los ejercicios de rehabilitación suelen ser más útiles para curar y prevenir futuras distensiones lumbares.

ESguinces de espalda baja

Un esguince involucra los ligamentos del cuerpo y las fibras anulares de los discos de la columna. Estos tejidos se denominan colectivamente tejidos conectivos y se curan mucho más lentamente que una distensión. Los ligamentos generalmente requieren tratamiento para evitar disfunciones y dolores significativos en el futuro. Con el tratamiento adecuado, es posible fortalecer el tejido torcido hasta el punto de que ya no tendrá un impacto significativo en su vida.

Causa común dolor de espalda

Tratamientos para aliviar el dolor de espalda

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