Alivio de lesiones por latigazo cervical

¿Qué es una lesión por latigazo cervical?

El latigazo cervical es la lesión más común y también la más grave que se produce después de un accidente automovilístico. Si su automóvil fue golpeado por detrás, la fuerza del impacto se transfiere a su cuerpo, donde provoca un movimiento de latigazo en la columna. Su cuello primero se lanzará hacia atrás antes de ser lanzado hacia adelante. Este movimiento de latigazo provoca fuerzas de corte extremas en los discos y ligamentos del cuello y la espalda baja, lo que a menudo provoca lesiones importantes. ¡Pueden ocurrir lesiones por el movimiento del latigazo cervical incluso cuando se golpea a velocidades tan bajas como 5 mph!

Las lesiones se vuelven aún más graves si se gira la cabeza hacia cualquier lado porque girar la cabeza en el momento del impacto cambia la orientación de las fibras del disco y los ligamentos, haciéndolos más vulnerables a lesiones graves. Si no viste venir el impacto, tus músculos tampoco podrán resistirse, lo que hará que toda la fuerza entre en los ligamentos.

Otros factores también pueden aumentar la gravedad de una lesión por latigazo cervical, entre ellos: velocidades más altas, carreteras mojadas, menor peso corporal, lesiones previas o degeneración en la misma zona, ¡e incluso usar el cinturón de seguridad! Usar el cinturón de seguridad durante un choque puede evitar que salga volando a través del parabrisas, pero aumenta las fuerzas cortantes a través del cuello y los hombros debido a un impacto. Dado que la correa solo pasa por encima de un hombro, también obligará a su cuerpo y cabeza a girar después del impacto, lo que provocará lesiones mayores.

Lo mejor que puede hacer después de un accidente es llamar a su médico quiropráctico, hacerse una evaluación de lesiones y comenzar el tratamiento lo antes posible. Los médicos están convenientemente ubicados en Battle Ground, East Vancouver, Gresham, Hazel Dell y Woodland.

Causa común de lesión por latigazo cervical

Tratamientos para aliviar las lesiones por latigazo cervical

¿CÓMO ME SANARÉ?

Las lesiones más comunes en un accidente automovilístico son las de los ligamentos y discos del cuello y la espalda baja. Los ligamentos y discos siempre sanan en tres fases: la fase de inflamación, la fase de reparación y la fase de remodelación. Es importante que su médico reconozca en qué fase de curación se encuentra después del accidente porque el cuerpo requiere diferentes terapias para cada fase para alcanzar una mejora óptima.

FASE DE INFLAMACIÓN

La fase de inflamación es la más corta de las tres fases de curación y, idealmente, solo dura de 3 a 5 días. A veces, la fase de inflamación durará más si continúas agravando el área de la lesión. El sello distintivo de la fase de inflamación es el dolor. Esta es la única fase en la que deberías tener un dolor significativo. Realmente no se produce mucha curación durante esta fase. En cambio, su cuerpo utiliza el tiempo para alertarlo sobre las lesiones, llevar productos al área lesionada que se usarán más adelante para la curación y estimularlo a descansar haciendo que el área sea más dolorosa.

FASE DE REPARACIÓN

La fase de reparación es cuando se producirá la mayor parte de su curación después del accidente automovilístico. Esta fase dura entre 6 y 12 semanas, según su edad, su salud general y la gravedad de las lesiones. Un niño con lesiones menores pasará por la fase de reparación mucho más rápido que una persona mayor con lesiones graves. Su médico podrá ayudarle a estimar cuánto tiempo le llevará pasar por la fase de reparación, pero tenga en cuenta que todo dependerá de cuánto estrés siga ejerciendo sobre su cuerpo.

Lo que sucede en la fase de reparación es la formación de tejido cicatricial. Un disco o ligamento fuerte y sano que nunca haya sido lesionado tendrá fibras de colágeno tipo 1. El colágeno tipo 1 es el material más fuerte que su cuerpo puede producir y también es extremadamente flexible. Después de sufrir daños en un accidente, una lesión deportiva o de otra forma, el cuerpo parcheará el área lesionada con tejido cicatricial elaborado con colágeno tipo 3.

El colágeno tipo 3 es más débil y menos flexible que el tipo 1 (¡aproximadamente 30% menos de fuerza y flexibilidad!). Después de una lesión, el cuerpo se preocupa principalmente por colocar un parche lo más rápido posible, por lo que el tejido cicatricial se construye siguiendo un patrón aleatorio. Esto disminuye aún más la fuerza y la flexibilidad del área. Esto le lleva a tener dolor y dificultad con movimientos como girar la cabeza o inclinarse hacia atrás después de una lesión. El tratamiento adecuado estirará el tejido cicatricial y lo obligará a realinearse más como las fibras originales. Esto mejorará la fuerza y la flexibilidad.

Después de una lesión en un ligamento o disco, el cuerpo también creará nuevos nervios cuyo único propósito es informar el dolor al cerebro. Cada vez que te lesionas, se crean más nervios, lo que aumenta las señales de dolor que llegan al cerebro. Estos nervios están incrustados en el tejido cicatricial que se colocó sobre el área lesionada.

Cuando el tejido cicatricial está desorganizado con una ubicación aleatoria, hace que los nervios se pellizquen con más frecuencia, lo que le causa más dolor. Estos tampoco son nervios normales. Se les conoce comúnmente como "nervios sensibilizados". Eso significa que estos nervios están listos para enviar la señal de dolor al cerebro incluso con presiones leves. Sin embargo, el tratamiento ayuda significativamente con este problema. Estirar las fibras del tejido cicatricial hará que los nervios se pellizquen menos, lo que dará como resultado una menor sensibilización (¡lo que significa menos dolor para usted!).

FASE DE REMODELACIÓN

La fase final de curación es la que lleva más tiempo: hasta un año. después ¡Tu fase de inflamación ha terminado! Todavía se produce cierta curación durante el inicio de esta fase (alrededor de 30%), pero el objetivo principal de esta fase es convertir el tejido cicatricial en algo permanente. El cuerpo no distingue entre una buena alineación del tejido cicatricial y una mala alineación y tomará lo que esté en su lugar y lo hará permanente.

Esto significa que le sucederá una de dos cosas: o recibió tratamiento durante las fases de inflamación y reparación y el tejido cicatricial tiene buena alineación y sanará permanentemente mejor o no recibió ningún tratamiento y el tejido cicatricial sanará como un revoltijo permanente. de fibras aleatorias que con frecuencia pellizca tus nuevos nervios.

Si se cura permanentemente mal, el riesgo de volver a lesionarse en el futuro es alto y es probable que desarrolle artritis antes y tenga mucho más dolor durante el resto de su vida. Si el tejido cicatricial se estira y fortalece, sanará mejor de forma permanente y tendrá un menor riesgo de sufrir nuevas lesiones y dolor. El objetivo principal durante la fase de remodelación es la fuerza. Usted y su médico deberán realizar ejercicios correctivos para fortalecer el área y mejorar su resultado a largo plazo.